讨好型人格的几点心理分析
我认识身边讨好型人格,他们之所以喜欢讨好别人,是基于这几种心理的:
1、总认为自己一无是处,看不到自己价值
讨好型人格骨子里是自卑的,他们看不到自己的价值,所以认为自己一无是处,他们希望通过讨好找到自己存在的价值与理由,也希望通过讨好他人和他人建立一种连接,因为他们不能忍受孤独与寂寞,内心里面其实是非常空虚的,所以没有办法建立起内在的自信。
2,害怕出错,非常容易陷入习得性无助中
讨好型人格第二个逻辑是害怕犯错,因为他们觉得自己犯错就会遭到他人的谴责与批评,所以他们反相对保守,而且也相对较为被动。所谓不敢越雷池一步强调就是这个意思。他们骨子里缺乏安全感,所以希望通过少犯错来建立自我安全空间。但是殊不知,人生本就是犯错,世上本无绝对的真理,越是害怕出错,越不敢尝试,就越封闭,从而容易陷入恶性循环中。
3、讨好型人格总是希望得到别人认可
讨好型人格最本质的逻辑是自己不认可自己,所以极力希望从别人认可中去认可自己。他们之所以会去讨好他人,因为这是他们认为认可自己的方式。
看到别人高兴,他们会发现自己的价值原来在这里。他们是非常容易受他人佐佑的,所以失去了一种自我成长的力量,在讨好中蹉跎年华,最终失去自我,痛苦不已。
具有讨好型人格的人总是以他人的需求为主要需求,以他人为中心,即使自己不能够满足他人的需求,也会强迫自己去做。这样的人表面上是为了维护所谓的亲密关系,但是本质上还是缺乏安全感、自信心、价值感的一类人。总是牺牲自己的利益,去愉悦他人,长久的下去可能会成为表面虚伪的人,也可能成为失去自我的人。
讨好型人格的人之所以去想要去讨好,就是因为存在许多错误的思想逻辑,错误的思想导致了产生许多错误的,违心的一些行为。通常他们都存在以下错误的思量逻辑:
害怕说不,拒绝就会失去
对于许多无礼的请求,也只会选择牺牲自己,失去自己的利益,去换取他人的愉悦,一切以他人的需求为前提,委屈自己也要成全他人。他们不敢去表达自己的意见,不敢去拒绝他人,勇敢的说不。因为他们主观上认为,拒绝他人,就会破坏建立好的关系,这是典型敏感多疑的人的想法,由于活的卑微,因此害怕失去他人的重视。
满足别人的需求,就会受欢迎
把他人的需求立于自己的需求之上,主要是他们认为,想要维护好和谐的关系,就需要满足他人的需求,这样才能获得他人的喜欢。实际上这是非常错误的想法,真正的亲密关系,是通过情感的交流联结的,而不是无底线的牺牲自己。
他人情绪变化常与自己相关
由于讨好型人格的人内心极度缺乏安全感,敏感多疑的性格,常常把他人情绪的变化,归结在自己的身上,他们内心总是会产生冲突,因此会感觉到压抑和疲累,因为总是用他人的过错惩罚自己,只因为没有认清楚自己的价值。
我不行,只有别人喜欢我,才会有价值
之所以去愉悦和讨好他人,就是想要通过这样的方式,让他人都喜欢自己。而恰恰许多自卑感强烈的人,需要通过他人的评价,来证明自己存在的价值。他们就是固执的认为,只有讨好了他人,才有人喜欢我,我才有价值。