对自己说不作文（一）
生活在这个社会上，我们会遇到许多麻烦事。这时，你便要学会一个“不”字，来减少自己的麻烦。
说来也怪，这一个很好发音的字，平时却很难出口，但你要记住，一定要强迫自己把这个字说出来，否则你面临的将是自己受到严重的损害。
诚然，说“不”会使你失去一样东西，但是你是否想过一样更宝贵的东西，你已经保留下来了。
大家都听说过这样一件事。某一青年在与另一青年结识中，另一青年给某一青年一根烟，某一青年虽平日不吸烟，但碍于情面，就接受了。一年后，某一青年由于毒瘾过大，将家中的所有钱财用尽，最后无奈之下进入禁毒所。
这样类似的事情时有发生，想一想，若当时某一青年说出“不”，不吸那一根烟，自己的权力不就保住了吗？
由于一时的妥协，换来一个所谓的情谊，殊不知，自己的下半生都作了筹码，最后结果却是赌输了，多么大的损失啊！
有位名人曾说过：“生活中，总是有毒蛇在引诱着我们。”所以我们在生活中，要学会说“不”，防止那些毒蛇来侵害我们。
但是，你应明白，什么时候说不，什么时候不该说不。
例如，老师布置下的作业，你应该完成，而不应用那“不”字来反抗。
父母的关爱，你不能用“不”来抵挡。
社会的责任，你不应用“不”来推卸。
同时，你还应懂得，说不时，你应有一定实力，这样，你的话才掷地有声，否则你的话会显得苍白无力，就像一片叶子对大自然说：“不，我不要离开我的母亲。”
学会说“不”是件很难的事，你要抛弃情面，掌握时机，还要确定是否有这个力量。
无论怎样，这一个“不”字，该出口时就出口。
对自己说不作文（二）
在大多数人身上也许发生过这样的事：上学时或工作时，同学、朋友拉你去参加他的宴会，而恰好那天很忙，为了保住面子只好过去，而那天过的又尴尬又累。自己不开心还搭上朋友一起不开心！让吾来告诉大家，如何让自己开口说“不”！，
首先：相信自己！只有相信自己的人，才会有机会改变。在你遇到一个或一些大问题时：相信自己的言论，相信自己的生活与干的每一件事，才会有更大的收获。如果一个人做不到相信自己，那他就没有改变的资本，做不到改变。
第二：不要总是把面子看在第一位，那样你会变得更加自负。而不是自信；要弄清自信与自负的区别。有一部电视剧上说：“自信的人，心里想的是如何把事做好；自负的人，想的是如何把自己的面子保住。”一个人如果想试试着改变自己，就一定要建立在自信的基础上。否则，会害了自己而不是改变！
最后：要勇于承担，承诺过的事要负责，也就是履行承诺。承诺像一把心锁，需要一把钥匙来打开它；而那把钥匙就是负责。只有对事负责，才会明白如何说“不”！懂得说不的人，是敢于面对生活而不是懦弱！
现在，大家明白了吧。“不”是一种理解，是对自己生活的理解。只有理解自己、相信自己，才能更深入人心，更能得到大家的信任！加油吧，我们会有更辉煌的未来！
对自己说不作文（三）
如同父母所说：“在当今这个充满诱惑的社会中，我们时时刻刻都要清醒，不要走入这种诱惑之中。要辨别是非。做个对社会有用的人。”
我是一位平凡中学生，我的生活也充满了诱惑，(www..cn)但我从不走入诱惑中，我依旧和千千万万个初中生一样，上学、放学、睡觉。天天如此，每天都要做自已应做的事情—学习，班上有不少学生迷恋网游，网上的事情都是虚幻的，都只有一个影子，它们没有生命，是人类在操纵他们，但班里头有些同学却把父母辛辛苦苦赚来的钱拿去上网，不吃饭，身体一个劲变得虚弱；有的骗父母老师说“补课，晚点再回去……或头晕，肚子痛要回家。”其实早已跑去网吧玩了。父母头顶烈日地工作，为的是什么呢？为的是使你们的生活更好啊！为的是你们的掌握更多的知识啊！将来为社会出点力，为国家做贡献。可你们却去玩游戏，上网聊QQ，你们不知道羞吗？我认为21世纪的人应对自己说“不”。杜绝坏的东西，社会不充许的事情。就不要去做。
也许你曾经把父母的忠告当做一种束缚，把老师的教诲当成一种说教，针对，把同学善意的批评当做一种恶意，妒忌……那你就错了，要学会对自己说“不”，正视自己的弱点和错误的表现，还需要一种勇气，更需要一种善于自我认识的智慧！
对于不适合我们中学生的事情，不要去做，对自己说“不”。当一位德育体全面发展的中学生。