关于5分钟高考励志演讲稿范文
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一、开好一次“走进高三”的主题班会
每年的6月7日，高三学子奔赴高考考场，高二的同学就以准高三学子的身份出现了。在这关键时刻，若能适时地召开以“走进高三”为主题的班会课，对全班学生就迎接高三到来作方方面面的指引，将对学生的发展起到重要作用。
在班会课上，班主任要对高考在人生发展中的主要作用作鲜明地论证，要明确告诉学生教育公平是社会公平的起点，高考是改变自我命运、实现人生跨越的有效途径。在这一环节中，列举本校高考历史的辉煌，讲述本校学生参加高考改变人生的成功经历是必不可少的，它不仅使学生增加爱校感情，还直接感受和认知身边的成功榜样，从而激发无穷动力。
在班会课上，所有学生要能畅所欲言，表达对梦想的追求和对青春的承诺。提前布置话题，学生积极准备，班会课召开之时，学生便可以逐个发言表态。铿锵有力的话语、简短精悍的口号，对自我是一种激励，对全班而言更是前进的号角。
二、进行一次“眺望大学”的理想教育
理想是人生的航标，青少年如果没有理想，就好比舰船在大海里航行而没有方向。在现行高考*下，通过提高学习能力实现全面涨分，通过提高高考成绩升入理想大学，成为当今我国众多学子在高中阶段奋斗的方向。
实践证明，在学生刚刚迈进高三门槛之时，进行恰当的理想教育是非常必要的。班主任可以利用电脑制作课件，用投影仪播放国内外名牌大学的美丽风光，激发学生对美好未来的向往。可以在网络上搜集名牌大学相关介绍文章，印发给学生，让学生从自己的实际和爱好出发挑选出喜欢的学校和心仪的专业。一旦学生内心有了梦想，就为青春的航船树立了航标，就能转化为坚持不懈的行动，为实现梦想而积极奋斗，为高三一年的学习打下基础。在现实的理想教育中，国家“211工程”院校发生的大事，“985工程”的详细解读、“大学综合排行榜”的变化等资料都非常受学生关注，均可成为理想教育的最好素材。班主任还应精心制作“迎战高考目标激励卡”，要求学生响亮地写上自己心目中的大学并张贴于课桌显眼处，时刻激励自己不断前行。
三、做好每一次个别谈话交流
高二学生经过文理分科一年与班主任老师的朝夕相处，基本已建立起对老师的理解和信赖。在步入高三的关键时期，班主任老师若能与之进行深入肺腑的个别谈话交流，或引导、或疏导，或鼓动、或推动，对学生的高三发展都会大有裨益。
具体而言，班主任老师在六、七月份就应对全班学生的学习成绩、个性品质、涨分空间、行为习惯等方方面面作一一梳理，再在踏上高三起跑线之时有针对性地找学生个别交流，帮助学生认识到自己的价值、挖掘出自身的潜力，寻找自我的突破点。个别谈话可以使学生感受来自师长的关怀与温暖，他会认为，在备战高考的路上，他并不孤单。从而倍增信心与勇气。
需要指出的是，每次谈话都要有纪录，谈话之后师生双方要就谈话要点进行签字认证，许多老师会引导学生签订《学习目标承诺书》、《高三人生规划书》等相关表格，这些点点滴滴对学生的良性发展和自我教育都很有帮助。
四、建设好一种大气高远的班级文化
蓬生麻中，不扶而直。良好的环境对个体健康成长有不可取代的作用。作为高三班主任，要有意识地建设好一种大气高远的班级文化，使班级成员深深受益。班级文化建设应当包括班级核心价值观的培育和教室文化建设两大块，前者是隐形的，注重心灵耕耘，后者是显形的，注重环境熏陶。
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三模成绩出来之后，我简直欲哭无泪：除了唯一拿得出手的生物考了59分以外，语文勉强及格，98分。英语在及格线上徘徊，87分。其他几科的成绩只能用惨不忍睹来形容：数学48分，物理35分，化学18分，年级排名999名（我们年级一共有1012个人）！
痛定思痛，我找到班主任，和她一起仔细分析了自己的实际情况，制定了最后一个月的复习计划。这就是：只抓强项，适当地放弃一些弱项。
生物是我的强项。一般情况下70分的总分我都能保证拿到60分以上，而模拟考是因为自己粗心丢掉了几分。那么，生物就是我复习的重点。因此，每天我都要抽出大量的时间来复习生物书和笔记；对于老师在课堂上讲到的知识点，每一个都力求理解透彻；除了完成老师布置的练习以外，我还买了一本生物的复习资料，周末就在家里自己进行额外练习。我要尽量保证在这一科上失分较少，甚至是不失分。
英语是除生物以外我比较擅长的一科，这得益于初中时扎实的基础。但是我的弱点在于不愿意去背诵相应的词汇和语法点，这造成一旦英语试卷中出现较多我不熟悉的单词，我就会手足无措，做题的正确率也会大打折扣。针对这一情况，我把高中三年的英语书都找出来，每天复习一个单元，背诵并默写其中的单词、短语和有用的句子；每到周末再请一个同学帮我在把这周背过的单词听写一遍。
可能是平时喜欢看小说的缘故，我从来没有担心过语文。我的写作还不错，但是每次作文得分都不太高，原因有二：一是字写得不好，二是作文立意不高。因此，我特地去买了一本字帖，每天中午坚持练三到四篇字（要知道，高考阅卷时，每个老师要改那么多试卷，一手漂亮的字肯定会赢得一定的印象分）。至于作文，我就跟着语文老师复习思路走，只是每次在练习时更注重从创新的角度去立意。
剩下的数学、物理和化学就比较困难了。
化学一直是我很头疼的科目。当初文理分科的'时候，我相信自己的小聪明就选了理科。哪知道化学越学越糟，发展到最后，我一上化学课眼皮就直打架，甚至连平时的化学测试我也能轻轻松松地睡过去。以我现在这种状态，要把化学抓起来已经是不可能的事情了，因此我决定放弃这一科，每天只是抽点空闲的时间背背书上的方程式就可以了。
数学和物理两科我的主动控制力很差，因此采取“跟着老师走”的策略，不再增加额外的练习。对于平时发下来的练习题，我选择能做的就尽量做，实在做不出来的就不做。但是自己做过的而又没有做对的题，在老师评讲的时候要听懂并认真地做笔记。同时按照物理老师给我的建议，把书上相关的定理、公式等都背一背，但不刻意要求自己记得很清楚。
就这样，我一步一步按照自己的步骤前进。_着这个非常的复习计划，我终于考上了后勤工程学院地方生队，高考成绩比三模考试多了107分：语文104分，数学86分，英语112分，理综150分（其中物理57分，生物67分，化学26分）！
攻略二：保持平和的心态
尽管制定了计划，但是毕竟只有一个月了，我的心情变得极为复杂。特别是刚开始进行自己的复习计划时，我连续三次英语课堂测验都没及格，当时压力之大可想而知，但我的英语老师（兼班主任）给了我很多鼓励。她给我讲了一个小故事：
有一个美国人，他多年来尝试在各种险峻的高楼间走钢丝，从未失过足。然而，在一次全国直播的重要表演前，他对妻子说：“这次我一定要成功。”妻子心中隐隐不安，因为丈夫从未说过这句话。结果，她那拥有不败纪录的丈夫在千千万万双眼睛前永远地坠落了。这就是说，越是想把成功捏住，越是可能把它捏碎。成功在于拥有一颗平常心，超常发挥在于心态要比别人更冷静、更稳定。
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每年我会对考研的同学讲《发展心理学》这门课，在讲课之前，我常常会对同学进行现场调查。有一次，在面对350个同学组成的心理学考研辅导班上，当问起有多少人本科学的是心理学专业时，竟然只有5个人举起了手，其他的同学都是跨专业考心理学专业的硕士研究生。当我追问为什么要跨专业考研的时候，有的同学说“本科学的专业没意思，学了四年，我才发现我一点兴趣都没有，考研是想重新为自己做出选择”。其中有一个同学当场哭了，她说：“沃老师，高考时我稀里糊涂的填报了物理专业，可是大学上了一年我有点上不下去了，学习感到很吃力，还有两门功课挂科，最后勉强拿到学士学位，痛苦地度过了四年的大学生活，毕业后开始找工作，工作了两个月发现自己根本不擅长做这一行，工作中没有一点的乐趣。如果四年前高考填报志愿的时候选择了适合我的专业，就不会体会那么多的痛苦。现在我选择考研，是不想再这样下去，可是我现在真的不知道自己应该选择什么样的人生道路。”
每每听到同学这样诉说着自己的心声，我的内心就会为同学们承受着的痛苦感到沉重。每个人的一生中有多少个四年的大学生活，走了四年的弯路，承担着巨大的心理痛苦，抬头仰望天空无奈地问自己“路在何方”，这是一种什么样的心情，怎能是一个“无奈”可以了得？如果，当你在高三的时候就明白未来的出路在何方，那么，还会出现考研时第二次为自己做出选择的情景吗？还会把握不住自己的人生航向吗？还会在漫漫的人生道路上迷失自己吗？所有的回答都是no！
同学们，现在伸开你的五个手指，假如每个手指代表一条人生道路，那么摆在你面前的是五条人生路，其中只有中指代表的人生道路才是最适合你的人生路，其他的则不是适合你的，而你完全不知道它就是属于你自己的人生道路，那么，你就会不断的尝试每一条道路，首先发现拇指代表的道路不适合你，然后回到原点重新走食指代表的道路，之后依然发现不适合自己，转身走无名指代表的那一条道路，这样反反复复，走了一半发现是错误的，就这样，不断地变换人生道路，不断的由原点出发，又不断的回到原点，那么浪费的只能是宝贵的青春。
假如同学们在高考的时候，就知道该沿着中指代表的那条正确的人生道路，在这条道路上，不断的积累知识，不断的提升自己的能力，那么，你的人生怎能没有成就呢？世界上很多成功的人士，就是在最初选准自己的人生道路，把所有的精力放在自己该做的那件事情上面，结果就是取得的是人生的大成功。所以，每个人都要好好自我规划一下，重新树立自己的核心人生目标。
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回顾高考的经历，历历在目，参加过高考的考生是否有同样的感触呢？
这几天看报纸时无意中看到好多和高考相关的报道，我的思绪一下子又回到了那个日日奋战于桌前的年代，虽然身心疲惫，但充实，并快乐着。我知道有很多人由于成绩差。都想放弃高考。很多人由于成绩差，于是自暴自弃。 在这里我来说说我几年前的高考经历。
我的高中是在市重点高中上的。当时以为进了重点高中就有了保障。于是我开始上网，看小说。几乎每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说。放学了，先去网吧玩一个小时再回家。当初我被分进了最后5个班里，也就是全年级最差的几个班成绩从来没超过300。
一直到了离高考还有260多天时。那时老师也不对我们抱任何希望。我也不知道为什么，我特别喜欢香港。于是我就跟我的同学说我想去香港上大学。但是香港的学费好象要40万。我家也不是很有钱。当时我妈妈听了我说想去香港，非常高兴，她认为我终于想学习了。于是对我说，只要你考起香港，我就算把房子卖了也要让你去读。当时我听了十分感动，想起以前那么不爱学习，实在太对不起父母了。我把自己关在房里痛哭了一场。下定决心一定要好好学习。要创造一个奇迹。星期天，我去书店买了大量的资料。开始认真学习了。 那时离高考还有230天。我开始每天只睡7个小时。晚上12点到6点。中午在睡一小时。我在手机上设了闹钟，由于没日没夜的奋战，身体透支了，经常处于疲劳之中，一个月后，考了一次月考。我依然200多分，没有任何起色。 直到第三个月。我终于突破了300分。老师找到我说，你进步很快，加点油，争取考个二本。离高考还有100多天，我开始减少自己的睡眠时间，由以前的7小时变成6小时.....
高考结束了。我最后成绩641。当我知道成绩时，我在笑，我在狂笑。我就这么躺在地上笑了一整天……我证明了我自己。原了我的香港大学的梦。
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问大家一个问题：你怎样吃掉一只大象？当然，答案是：一口一口地吃。
这里没有人是一口将它吃掉的吧？听了这话很多人都会笑，。但是我见到的很多人，都是一口将大象吃掉的。只是将自己的计划列一个大体的目标，然后就向目标冲击。就如同盲目的射击，不要跟我说，这样也可以射击中目标？
何为计划：计划就是把将来的事情放到现在来考虑，从而你现在就能对此做一些事情。
没有计划的行动是每次失败的原因。为什么这么说？在计划里多花一分钟，那么你在做的过程中可以省十分钟。一天为你计划工作付出10—12分钟，那么就不会白白浪费时间，与作出无目的的努力。
看到这里的时候，请问到这里的朋友问一下自己，你有没有一天的详细计划？还是一天起来工作后，有什么就做什么？
其实计划做起来，很简单。你所需要的只是一张纸与一支笔。坐下来将你要做的事列出来，然后按着列出去的清单去做。出现新东西时，再加上去。然后再去做。这样下来一天你的效率能提高25%以上。不信你可以试试。
在每一个工作日结束的晚上，要列出第二天的事情的清单，同时将你今天没完成的工作，加到第二天去。如果在工作前一天完成清单，那么在睡眠的时候，你的潜意识就会整夜考虑你的清单，到时你可能会得到一些意想不到的好主意。
你事先把你要做的事情列成清单花的时间越多，你的工作效率就越高，工作就做得越充分。
第二步，列你的月单，在月底的时候，为下个月列出一张月单，这张月单可以从你的主单上转过来的。
第三步：周单与月单、日单是同一个过程。
以这样的方法，只要你坚持做着，你就会感觉到越来越有成效，越来越有劲。看着一天下来的成果，你会感觉到很有成就感！你自然而然地就会产生做更多工作的冲动。这种进步感将让你觉得工作是一种乐趣，让你一天都不觉得劳累。
_10/90规则，不知大伙有没有听说过这个10/90规则？这条规则说，在开始工作之前，若是用10%的时间计划与组织工作，就能在你开始工作后节约完城工作所需要的时间多达90%。只要你试一试，你就会发现这条规则是多么有的效。