导语：20岁到29岁这个阶段，你需要做些什么?写给30岁以前年轻人16条建议，20岁这个年龄段必须要做的事，或精神，或物质，看看青年危机的你做到了几点。
马克·吐温曾说过：“忧虑就是你在偿还你并未欠的债。”
青年危机是一个真实的东西，我们中的很多人在年轻时会非常焦虑，所谓青春无忧的快乐日子是不存在的。
你刚从学校出来，要去争取更好的工作和岗位，急于找到一个立足之地，有数以百计的不同情况，但他们拥有的唯一共同点：大家都没有把事情完全想通。世事难料，我们才二十多岁，在这样的关键年份，大家往往都有点晕头转向，不要惊慌。
信任你在做的，制定你的计划，并完成它。
一、读书与写作将点燃你的头脑
读书是你看到广阔世界的最便捷的手段之一，读书可以让你和古往今来的高贵灵魂做好友，还可以帮助你迅速积累经验。
写作是值得养成的一个习惯。记录和整理你的想法，你的工作可能事半功倍。写作也是一种心灵的震颤，是对你生命体验的记录。
二、选择一个领域做研究
可以是你的专业也可以是你的工作内容，逐渐总结经验，然后争取出书。一旦出书，你所投入的时间不仅可以有稿费作为回报，之后还可能有版税源源不断地到来。
三、要建立良好的个人品牌
你既是你自己，也是你所有形象构建出的个人品牌之和。你的简历、你的社交网站、你个人主页，你的名片，你与这个世界发生交互的任何其他地方，共同组合成了你的名字所代表的你。
在互联网时代，一定要维护自己的网络形象，并和线下的形象统合起来。在眼球至上的年代，低调和神秘是无用的。当年在我明确了我的个人品牌后，神奇的事情开始发生，有接二连三的机会主动找上门来，并一直延续至今。
四、设计你的生活永远不会太迟
你的所有空闲时间决定了你将成为什么样的人。合理安排你的个人时间。如果你的生活不是在正确的方向前进，调回正确的轨道。
我们出生的环境无法选择，你无法选择谁成为你的同学、同事或队友。但我们可以构建后天的网络，通过互联网，和共同爱好的人，和彼此悦纳的人在一起，如果您的先天网络不给力，自己创建一个新的社交网络。
五、学会提问
我们没有所有的答案，但年轻人中许多人似乎不敢问问题。听着，在你二十多岁时，比以往任何时候都需要寻求更多信息。
坦率地说，我们往往没有在学校中学习到必要的生存技能，无论是财务咨询，使用网络还是如何减轻压力等。但知识就是力量，现在要由你自己来教育自己。
如果你发现自己不知道或不确定，就主动发问吧。对知识大胆追求是很美好的。如果你保持沉默，没有人会知道你有这个问题。充满好奇和求知欲，从长远来看，是人生的一种奖励机制。
六、你的心态就是一切，不要让消极成为你的基调
长大后，我忽然发现身边的人怎么老是倾向去抱怨。他们不断说自己马上就要累病了，并抱怨生活的种种，还把消极情绪感染每个家庭成员。因为他们，我决定我一定要掌管自己的生活。
如果你经常抱怨，那你将变成一个负能量磁石，汇聚而来的负能量会让你日子越发艰难。当别人问：“你今天怎么样?”有的人的只会回应“哎，累”;“漫长的一天，都在工作”，或者类似的东西。而有的人则会以当天的小亮点来回答。
七、没有人会整天郁闷或整天精彩，这反映的是你的生活态度
但如果不是天性乐观，那么变得积极开朗要有一段很长的路要走。试着敞开自己，向别人提供心灵热能，并多和积极的人交谈。人是能够相互鼓舞的。我们都会有坏日子，但要尽量展示那些能够令我们开心的事情。
八、知道什么是生命中最重要的东西
金钱?家庭、爱人?名气?社会关系?你更看重哪一点，决定了你之后在人生岔路口的选择。
人的一生真正需要的、消耗掉的东西其实很少，所以金钱远远没有一般人想的那么重要。这是你的人生程序的默认值，及早设定好了之后，会让之后的运行更顺畅。
九、尽量不要去想太多竞争
我们生活在一个高度竞争的世界，不要让这种压力压倒你。学会欣赏别人的成功，不要对自己太苛求。在人人都往舞台中心去攀爬的时候，在台下做一个真心为他们喝彩的观众也很好。
而且总是会有很多的机会，要相信你有自己的光芒。你的思想和你的身体是你最美妙的财产，照顾它们，尽你所能。
十、善待那些喜欢自己的人
不管样貌和性格，我们每个人都会遇到喜欢自己的人、毫无缘由对自己有好感的人，善待他们，对他们心怀感念，即便他们并不那么美、不那么年轻甚至和你的性向不同。
这个世界充满了对你完全不感兴趣的人，他们对你的所有的一切都不关心，而那些喜欢你的人会给你提供温暖——当然，这可能需要一定的回报。自己的吸引力和魅力是次要的，重要的是如何爱那些爱你的人。
十一、学会欣赏这个世界
这个世界上最令人振奋的事情就是这个世界可以这么美，而我们有幸生活在这里。所以攒钱去旅游，去亲近自然吧。
如果还没什么钱，那么你可以留意，有不少机构提供游学、旅行或出国的机会。探索驻外工作或出国留学的机会，能够让你体验不同的文化。不要觉得年轻人必定要被生活绑定到一个单一的常规地点，有足够广阔的世界可以供你探索。
十二、为健康打下基础
二十多岁的身体给人以精力无限的错觉。你在酒吧里喝下五杯啤酒，之后熬个通宵完成报告，第二天早上仍会感觉很好。但这不会持续太久，挥霍身体的后果很快会早上门来。所以要从年轻时，就建立健康饮食和锻炼的习惯，你的身体以后会在多年之后感谢你。
十三、试错和重启
你是二十几岁的时候大多数是相对轻松的，并不需要承担太多责任，但随着年龄的增加，担子也越来越重，当你肩负了很多责任时，是不容你轻易犯错的。
所以二十出头是一个很好的时间来试验，失败，重新开始。
不要犹豫和等待：不要等待在“合适的时机”吻女孩或握住她的手;不要等待别人先打招呼然后你再说Hi。试错之后重启，你可以学习到如何度过难熬的失败和持之以恒。
十四、学会量入为出
当存在银行里的钱会逐渐贬值时，理财变得极其重要。你需要了解如何在预算之内经营好自己的生活，同时保持良好的信用。
我年轻时曾经犯过错，我和一些同龄人一样，成为信用卡的奴隶：出门就乘出租车、购买昂贵的衣服、出入豪华餐厅，这是愚蠢和轻率的。
我知道身边的朋友在中年之后，没有积蓄，但当他们想再工作赚钱时，发现很难找到雇主。花光了收入而去疯狂网购的人是轻浮的;奢侈品只有当你能毫不费力地买下时，它才是一件美妙的事。
不要进入那种不会持续的生活，那只会让你变成金钱的奴隶。
十五、谨慎选择与谁一起共度
时间是珍贵的商品，进入中年后你将越来越深刻地意识到这一点。所以在二十出头的年纪，应明智地选择自己的朋友。
你可以跟各个阶层的人交朋友，但那些和你共度时间最多的好友，一定要避免那种“有毒的”朋友以及总是带给你负面影响的人。他们不仅浪费你的时间，而且阻挡了你和更好的人共度的机会。寻找那些给你幸福、给你启发、给你支持的人。
十六、谨防短期情绪波动
当你处于情绪中时，不要做或说重要的事情。这是实践和练习都难以掌握的技能，但它对于一个年轻人来说至关重要。当你生气时你绝对相信自己100%正确，或者是明知是错误决定，也会冒死坚持。斗气和不屈对于年轻人来说是很容易，但这从长远来看，会伤害你，无论在你的职业和个人生活。
请记住你在20多岁时的感觉。很多诗人和音乐家、艺术家是在这十年里攀上了创作的高峰，这很可能会是你感觉最强烈的生活时段。
记住你的心脏曾感到的强烈痛苦、记得借宿时睡在沙发上的不舒服、记得饥饿的感觉、记得这些感觉曾经如何推动你激励你。请记住，因为过了这个阶段，你可能会渐渐忘记曾经的痛楚和震撼，前行的勃勃动力逐渐消失。所以，要适当保持一点精神上的饥饿感。