实用的励志演讲稿汇总8篇

  演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在生活中,需要使用演讲稿的场合越来越多,那么问题来了,到底应如何写一份恰当的演讲稿呢?以下是小编为大家收集的励志演讲稿10篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

励志演讲稿

励志演讲稿 篇1

  关于房子,我跟大多数人概念不一样。我从小住在清华校园里,家是那种二层的小楼,外表看起来很普通,面积也不是特大,但是特别安静。

  这地儿都没动过,也没装修之说,从我生下来就是这样红色的,很老很旧。

  但我在那儿真觉得挺好,有一个家,不仅仅是睡觉的地方,我自己也不知道这房子多少年了,我们也在感慨:后边的院子多好啊,出门就是操场、游泳馆,还有漂亮的女生,白发的先生。

  四周的邻居,随便踹开一家的门,里面住的都是中国*的大知识分子,进去聊会儿天怎么都长知识,梁思成林徽因就住我前面的院子。

  小时候有什么问题家里老人就写一张字条,说这问题你问谁谁谁。我找到人家家里,打开字条一看,哦,你是那谁家的孩子,那你讲吧,都是中国头把交椅啊。

  这才是住处真正的意义吧,它让你透气,而不是豪华的景观、户型和装修什么的。

  XX年, 我们搬了出来,因为家人都在国外,我又不在清华教书,学校就把房子收回去了,后来我去了洛杉矶。

  去了美国,我一样是无房户,坚定的无房主义者。刚去美国的时候,我做编剧和开发,只卖出了两首电影歌曲。

  美国流行音乐是草根文化,美国卖吉他的黑人当我师傅都有富余,不是说他弹得比我好,是同样一个琴我们弹的都不是一个级别,出的声音都不一样。

  国外很多伟大的乐队,都是一个班的同学,在中国整个高校也选拔不出一个牛的乐队。为啥?国内很多年轻人的热情都分散了,赚钱的热情大过音乐本身,比如买房。

  郑钧有一天跟我说,有些艺术家被抓进精神病院,成了精神病;有些精神病人从精神病院逃出来,成为艺术家,你就是那后者,你的生活就像行为艺术。

  不过,我肯定不属于时尚人士,因为从来不关注别人的流行趋势,也算不上中产阶级,如果我的钱只够旅行或是买房子,那我就去旅行。

  平时除了听听歌,看看电影,我最大的爱好就是满世界跑着玩。大概去过三十多个国家了,到一个地方就买一辆车,然后玩一段时间就把车卖了,再去下一个地方。

  经常在旅途中碰上一堆人,然后很快成为朋友,然后喝酒,然后下了火车各自离去。

  之前还在欧洲碰见一个东欧乐队,我帮人弹琴,后来还跟人卖艺去了,跟着人到处跑到处弹唱,到荷兰,到西班牙,到丹麦……我妈也是,一个人背包走遍世界,我妈现在还在流浪,在考察美国天主教遗址。

  我妹也是,也没有买房,她挣的钱比我多得多。之前她骑摩托横穿非洲,摩托车在沙漠小村里坏了,她索性就在那里生活两个月等着零件寄到。

  然后在撒哈拉沙漠一小村子里给我写一个明信片,叫做“彩虹之上”,她在明信片里告诉我说,哥,我骑了一个宝马摩托,好开心。

  我看到沙漠深处的血色残阳,与酋长族人喝酒,他们的笑容晃眼睛……

  因为我跟我妹都不买房,你知道你只要不买房,你想开什么车开什么车。你想,你一个厕所的面积就恨不得能买一奔驰。然后她就开一宝马摩托,坏了,说整个非洲都没这零件,她说你知道我现在在做什么吗?我在撒哈拉一个小村子里给人当导游。

  我妈从小就教育我们,不要被一些所谓的财产困住。所以我跟我妹走遍世界,然后我俩都不买房,就觉得很幸福。我妈说生活不是眼前的苟且,生活有诗和远方。我和我妹妹深受这教育。

  谁要觉得你眼前这点儿苟且就是你的人生,那你这一生就完了。生活就是适合远方,能走多远走多远;走不远,一分钱没有,那么就读诗,诗就是你坐在这,它就是远方。越是年长,越能体会我妈的话。

  美国人平均31岁才第一次购房,德国人42岁,比利时人37岁,欧洲拥有独立住房的人口占50%,剩下都是租房。为什么现在中国的年轻人一毕业就结婚?一结婚就买房?怎样才能买到房?

  一套房子会限制你所有的行为和决定。因为你知道,要一提裸婚,没有人愿意嫁给你。即使老婆愿意,他们家人呢?别人会怎么看?孩子以后怎么办?

  以今天的房价,普通人买房只有两种情况,一种是双方父母出钱资助,这种人基本上前途和发展被父母控股。

  第二种人是牺牲了太多的发展机会,典当梦想来成就一套房子。他们购买的,其实是自己内心深处的“安全感”。他们觉得,有一套房子,会让自己内心安全一点儿。

  但是安全感真的可以来自于一套房子吗?归根结底,还是价值观的问题。世界再怎么变,还是要有坚持,即使它是落后。我不入流,这不要紧。我每一天开心,这才是重要的。

励志演讲稿 篇2

  “万里长江险在荆江,抗洪演讲稿。”同行的人指着江堤下不远处告诉记者,“1998年抗洪抢险誓师大会就在这里举行。当时,万千军民众志成城抵挡住了滔滔洪水,确保了江汉平原的安全。”

  汽车在长江大堤上又行驶了约1公里便停下来,赵传宇勇救落水老人的事迹就发生在附近。长江大堤十分宽阔,离地面约10米高,被救老人张多平家住沙市区解放路荆江亭社区,离长江大堤不足百米。

  听说救命恩人赵传宇家乡的记者前来采访,张多平老人在儿子黄辉明的陪伴下一起赶到长江大堤。“感谢你们南阳人!如果没有小赵,我早就没命了。”张多平热情地握住记者的手,连声称赞南阳人的勇敢和善良。

  力气用尽时幸而抓到救命铁棒

  “1月22日,我就是在这里洗衣服,头一晕便落入江中。”张多平老人指着江边的一块石头说。从小在江边长大的黄辉明对长江十分熟悉,他介绍说:“长江在这一段水流急、漩涡多,即使岸边江水也有三四米深。年年这里都要淹死人,本地人也不敢轻易下水。”

  周顺智大妈当时和张多平老人一起在江边洗衣服,她回忆说,张多平老人落水后没几秒钟就被波浪卷走数米远,她急忙大呼“救人”。这时,一位学生模样的年轻人从百米外向出事地点飞奔。

  “这100米并不平坦。”周顺智大妈告诉记者,为了保护长江大堤,岸边堆满了大小不一的岩石,稍有不慎踩进石缝里,就可能造成骨折。但是为了救人,赵传宇迅速跑过来,连衣袋里的手机也没来得及掏出,便跃入冰冷的江水中。

  赵传宇游到张多平老人身旁时,棉衣已经浸透了水,沉甸甸地往下坠。他使出全身的力气才和老人一起靠近岸边。

  出事地点是一个水文观测点,记者看到,江边的岩石上有一根铁棒横着伸入长江约两米,赵传宇心有余悸地说:“在我几乎没有力气、游不动的时候,我抓到了铁棒,否则我和老奶奶都会被江水卷走。”“尽管赵传宇跳入江中救人,但我仍很担心,万一两个人都上不了岸,岂不白送了一条人命。”周顺智谈起救人的经过仍很后怕。

  救人不留名悄然离去

  在众人的帮助下,张多平老人终于得救了,而赵传宇却成了“落汤鸡”,站在寒风中瑟瑟发抖。赵传宇掏出手机打算与医院及老人家属联系时,发现手机已被水浸泡,无法使用。

  周围群众问他叫什么名字,赵传宇笑而不言。附近居民要给赵传宇拿干净衣服换上,但他生怕麻烦别人,婉言谢绝,默默走回5公里之外的校园。

  回到学校后,赵传宇一直将救人的事儿埋在心里。赵传宇所在的1031班班长卢振华也是偶然问到他的手机是如何坏的,才知道赵传宇在长江中救了一位老人。

  张多平老人的家属经过近两个月的不懈寻找,终于通过卢振华找到了这位救人不愿留姓名的英雄。

励志演讲稿 篇3

亲爱的老师,同学们:

  大家好!

  每个人在成长过程中都会遇上很多不顺心的烦恼和挫折,这些都需要人们和社会的理解与宽容。我们小孩就更加希望老师和家长多多地关心和宽容我们。

  在成长过程中,我们不可能不犯错,不可能一帆风顺。例如:我们在学校里读书学习,我相信每个同学的心情都一样想考个满分,高高兴兴将试卷交给爸妈得到赞扬,可是往往事不在人意,偏偏考得不满意,在校老师会批评,同学们会啧啧议论,回家以后,低头不语无脸见人。就这样压力越来越大,甚至到不愿学习的地步,我希望老师和家长都不要因成绩一时不理想就责怪孩子,希望对孩子要有一个宽容的心。要经常鼓励,用心情去辅导,让你的孩子在阳光雨露下,慢慢成长,不要求知过急,深得其反。

  我记得小时候学过的三字经中,有这么一段话:“人之初,性本善,性相近……教之道,贵以专……子不学,断机抒……教五子,各俱扬,养不教,父之过”。从以上可以看出家长教子的方法与道理,我们的家长为什么不可以去校访呢!家长千万别去伤害自己孩子的自尊心,每个孩子都有自己伟大的理想,但都需要在家长的关心、发现、培养、宽容成长中去实现。

  宽容,我心有体会。目前学习素质教育,我一切都比较突出,如书法得过全省金奖,作文得过全国银奖,围棋得过全省铜牌等等。但这些成绩都因该归功于老师和外公的宽容和关怀。记得当我失败时是刘老师一次又一次鼓励我继续努力,下次一定会成功,失败是成功之母。当我书法走向低峪时,是外公鼓励我宽容我,从失败到成功。现在我能在班上名列前茅,这都是与老师家长的宽容分不开。我的演讲完毕。谢谢大家!

励志演讲稿 篇4

  鲁迅说:人最痛苦的是梦醒了无路可走。

  最近看了一部极好的电影《我是路人甲》,讲述的是一群怀揣着演员梦想的群众演员,在横店追求梦想的坎坷经历,由此我也回想起我那一个多月的群演经历,仿佛又如重回故里,显得如此痛彻心扉的亲切,群演经历的种种就如曾经的我一般,只是我不曾像他们那般持之以恒、矢志不渝罢了。

  其中很多励志台词,都让我感触颇深,给了我极大的精神震撼,以此为镜,严苛地审视自身,发现我原来从没有为梦想而真正努力过,我只是常常幻想胜利的果实是如何甘甜可口,幻想欢呼和掌声是如何震耳欲聋,幻想鲜花和奖杯是如何引人入胜,而从一文不值到黄袍加身之间的路,有多漫长、多崎岖、多险要、多坎坷等等,我从来不曾考虑过,想的只是能品尝最后甘甜多汁的胜利果实,这样的想法和五彩缤纷的泡沫有什么区别,五光十色反射着耀眼的光芒,但轻轻一碰就破。

  单位里的前辈涛哥,干完一天忙碌而辛苦的工作后,坐在休息室的沙发上,语重心长地说道:“你说这一周怎么就过得这么快呢?一眨眼就到了周末,总感觉时间不够用!”他的这番话,让我想起了《我是路人甲》里面的经典台词:你觉得时间过得快,是因为你想回家泡妞打游戏;我觉得时间过得快,是因为房东在家等我。

  再回过头看看我们自己,难道不是一个个平平凡凡的路人甲吗?我们默默无闻地做着自己的本职工作,有时一干就是整整一辈子,我们这些路人甲,也曾经幻想着有一天能遇到自己的春天,遇到自己的伯乐,但世界上有那么多路人甲,伯乐凭什么就选你做男女主角呢?就像电影里某个路人甲所说的:长得不够帅,就努力把戏演好;书读得不多,就努力把事做好,就像我们的上属领导涛哥,虽然只是初中毕业,但他肯钻研、肯学习、肯把一件件小事做好,这样持之以恒的坚持,成就了如今的海阔天空。

  涛哥说:每年都有几个月特别忙,今年重复去年,去年重复明年,年年岁岁如此相似,抱怨没有一点用,唯有好好把事情做好,才能一年比一年强,一年比一年好,就像戏剧家洪深所说:我的梦想,是明年吃苦的能力比今年更强;又如苏格拉底所说:人类的幸福生活在于奋斗,而最有价值的是为了理想而奋斗。

  每一个有志青年,都不想做一辈子的路人甲,都想有一天能站在舞台上当一回主角,但光想有什么用,天天吃饱睡,睡饱吃能把你送上峰吗?从未流一滴汗,从未流一点泪,就想成功,你以为天上掉馅饼呢?所以认清现实吧,想要得到什么就使出全身力气去付出。

  有梦想就去追,有追求才有成功的机会。让我们向着男女主角的方向,一路矢志不渝地狂奔。

励志演讲稿 篇5

  《增广贤文》载有“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。”兽犹如此,人何以堪。中国之所以文明,就是因为一代代中华儿女没忘记自己的“根”。为人最起码的到的就是孝道,就是对前辈经常会有一颗“感恩”的心。

  20xx年5月16日上午8点,九台市沐石河镇卢家中心校全体师生及家长近一千余人来到学校运动场,听取感恩励志讲师李佩的教育演讲会。尽管上午烈日当 头,尽管场面不够庄重,但却取得了不错的效果。演讲者在特制音乐背景的烘托下,声情并茂、激情四射,通过讲述社会故事,组织家长和孩子之间,师生之间的互动交流,煽动了一波又一波情感的激流。在场的师生及家长有的眼角湿润,有的低头沉思,有的热泪盈眶。平时藏于心底的感恩话语、不便表达的人生志向,顷刻喷涌而出。

  演讲能让这一代的孩子流泪,一些家长和教师会前认为简直不可能,可是最终他们看到孩子们的真情告白,也被感动了,甚至流泪了。真情是相通的,感动是可以传染的。这是一次情感的碰撞,这是一次理想的放飞(,这是一场心灵的洗礼,这是一支感恩的赞歌。尽管与演讲者理想的教育效果还有一点距离,但是对于日常学校教育来说,已经十分难得。至少他能让人明白:感恩是一种情感,感恩是一种责任,感恩是一种生活态度。一个人,不管他的起点和终点相距多远,只要他能怀有

  一颗感恩的心并珍惜他,就一定能成为一个不断进步的人,一个拥有亲情、友情的人,一个生活快乐、幸福的人。

励志演讲稿 篇6

亲爱的老师和各位同学:

  大家早上好!

  一个人的一生,或坎坷不断,或一帆风顺,或焦头烂额,或哈哈大笑。每个人都不希望自己的生活像后者一样,都想生活得无忧无虑。雨后,彩虹高高挂在天边,当大家看到这美丽的景色,能不能想到“不经历风雨,怎能见彩虹”这句话呢?

  其实,人生也是如此。当你顺利航行时,你会觉得世界是如此美丽,却不知道“天外有天”。当你沉浸在自己的世界里,偶然的猛浪会让你发现自己是多么的脆弱!

  下面我要说的是一个真实的故事:有一个人,他从小学到高中,每次考试的分数总是让人羡慕。当他进入高中,他决定要考上一本,进入好的大学,让自己有一个辉煌的未来,让父母过上好的生活。

  第一次高考,他的分数只能上二本,离梦想还有一定的.距离。于是,他决定复读。然而,第二次高考分数也没有令他满意。因此,他的自信心受到深深的打击,对生活失去了信心。他背上一个装满石头的袋子,只留下一张十个字左右的纸条,便永远消失在这个世界上了。

  威尔克科斯说:“当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时,仍能微笑的人,才活得有价值。”

  大家都吃过肯德基吧?都见过肯德基标志上的那位老人吧?因为战争,他不得不关闭自己的炸鸡腿店。虽然这家店已不复存在,但他从未放弃自己的信念。他每天都在城里的各家餐馆前推销自己的炸鸡腿秘方。虽然他经常被餐馆主人认为是疯子,但他仍然面带微笑地面对着各家餐馆。1009次微笑后,他终于成功了,这就是今天在全世界都很受欢迎的肯德基。

  这两个故事性质相同,都经历过困难,但他们面对的方式是完全不同的。前者选择离开这个世界,而后者从未放弃,即使失败了上千次,仍然微笑着迎接挑战。

  我们应该相信挫折是一种财富,当我们成功地克服了挫折,积累了丰富的经验,我们就可以在人生中勇敢地前进!

  各位同学,微笑面对挫折吧!我们一定要相信,风雨过后总会有彩虹!

  谢谢大家,我的演讲到此结束。

励志演讲稿 篇7

  同学们,其实在我们生活中间,并不是每一个人都一定是喜欢书的。我昨天看电视,看到这个现在高中生,他们在毕业的时候,把那个原来用的试卷从楼上都扔下来,白花花一大片,就像这个天上的漫天的飞雪,然后他们在高呼加油。

  我就觉得奇怪,既然你们东西都扔了,还加油干吗呢?原来我想他们扔掉的,是平时最讨厌的,但是内心里,他们还是希望加油。所以,我想我今天来讲这个题目。

  读书,不毕业,还要继续看下去。会不会引起大家的愤怒?我们好不容易摆脱了,你还让我们毕业以后继续看。

  但是我想,尽管你们今天可能在抱怨大学,甚至抱怨图书馆,但是每个人,其实还是离不开阅读。为什么这样想呢?我想,我们讲读书,其实每一个人基本的目的都是通过读书来获取知识,当然到了今天,我们不一定用纸本的图书来读。我们可以通过网络、通过手机,今后或者未来,通过人人都可以拥有的一个接收器,那么它就能够拥有世界上全部的资讯,这个日子已经不远了。但是我认为这也是一种阅读,哪怕是你一个实证的项目。比如我今天是要通过实验,发现一个最佳的比例,或者找到一种最佳的物质,找到一个什么流程。那么你如果跟读书结合起来的话,你可以少走很多弯路,你可以在前人的基础上前进,而不是你自己从头开始。也许有同学说:“我就是毕业以后这样完了,不再做任何的研究,也不需要再求什么知了。”好!即使这样的话,我想你也离不开读书!

  其实读书是很好玩的,如果你有这个兴趣的话,你以前在学校阶段,你读书必定是要有一定的目的,也许都带有功利的成分。那么你现在毕业了,你的读书可以你成为人生的乐趣。你可以排除一切功利,从这个目的出发。我们毕业,并不是我们读书的宗旨。而是一个新的阶段的开始!

  作为一个过来人,我愿意跟大家分享一点我自己的读书的体会。真正要读懂一本书,那就要怎么样读懂它字面以外的真正的含义。因为任何一个作者,他不可能把他所要说的话,完完全全的写进书里面,他必定是有所选择的,他也不愿意把所有的话都写在里面。

  而人类的历史,人类社会就是那么复杂。所以我们如果说,在过去,在学校里面,我们读书的目的是往往是为了完成一篇论文,或者做好一道习题,那么我们从毕业以后开始,我想这些我们都不需要。我们是怎么样真正读懂书本,读懂文本,不仅知道它的字面,知道它的,表面表达的内容,而且深入的了解它的内涵。

  我教书好多年了,我在教书的过程中间,以前都发现这样一个情况:有些学生在学校里是非常优秀的,有的一直是共青团的*,或者学生会的*,成绩都非常的好。我们经常开玩笑,这个同学要找他缺点,还真不容易:全面发展,球也打得不错。但是他往往到了社会,他并没有走在前面。相反的,我们在学校里面有的人比较调皮的,或者我们老师看不大上眼的,过几年,就做出一个什么突出成绩来了。这什么原因呢?我想,一个很大的问题,就是前面那位同学,或者那一批同学,他们并没有真正的了解社会。以前孟子说过一句话:尽信书,不如无书。你如果完全依靠书本的知识,我甚至劝你们,暂时留段时间,你们先不要看书,你们先到社会上去,跟更多的人去沟通,你会了解人生、理解人生。那么这样的话,你再来看有的书,你就真正理解。

  古人说的“读书破万卷”、“多多益善”,到了今天是否仍然正确呢?那么到了现在大家这个时候,我想应该学会选择。因为在今天,知识爆炸,每年产生的新书,不要说这个看,就是我们图书馆的编目经常都来不及。我们复旦大学图书馆,藏书号称是450万到500万。美国哈佛大学它的藏书是:1600万种。所以在这种情况下面,如果我们还是一味的说要:读书破万卷,多多益善,那么很可能到最后劳而无功。一个人的时间精力以及现实需要,总是有限的。所以,我们必定要学会有所选择。那么怎么决定呢?那就决定于你的目的,对吧。比如你是求知的,那么你求哪一方面的知?今天,不可能再像古人一样做到上知天文,下知地理,什么都懂是个百科全书学者。

  因为古代的时候,知识结构比较简单。它更多的讲究融会贯通,讲究自己的理解。那么今天在学科的分类,知识的分类很仔细,你必须要控制自己的欲望,把你的精力集中在某一个方面。

  第二个,我是相信每个人都有自己的天赋,要找到自己的天赋在哪里,看书也是这样。以前我们小时候,老师经常跟我们讲:天才出于勤奋。现在我明白,这是骗小孩子的,对吧。这个勤奋,不能够产生真正的天才,对吧。但是天才不勤奋,也不能使得天才的潜力发挥出来。那么读书也是这样,你根据你自己。自己的兴趣,以及自己的能力。你应该找到你最适合读哪些书,把这个如果结合起来的话,那么你理解也加快了,而且你能够得到更多的幸福。

  你们跟我们相比,你们在读书上面的条件,其实比我们要好得多。且不说我们今天,有这么多容易获得的书,就是讲到我们今天读书的条件。尽管,我们经常抱怨图书馆宿舍条件还不够好,但是有时间,我给你们讲讲我们年轻的时候,读书的条件,那么你们一定感到愉快,而不仅仅是抱怨。但是话说回来,在艰苦的条件下面读书,有的时候也是留下美好的回忆,也会产生意想不到的效果。

励志演讲稿 篇8

  大家好,我是李玉刚,真的非常高兴我能够参加《开讲啦》这样的一个栏目。 所以今天我特地给我母亲打了一个电话,我说妈妈你没有回到北京来,今天我去参加一个节目叫《开讲啦》。我母亲说:”那你能中奖吗?”所以呢,今天我演讲的题目叫做《做一朵迎风盛开的花》。

  我不喜欢做树,树大招风,所以我最喜欢低调的奢华,就包括我今天穿这样的衣服,也是这样的,我感觉这样特别有味道。其实我从小到大的时候,就没有人夸过我长得帅,但是我今天有个愿望,大家能不能给我一点掌声,或者夸夸我,谢谢大家!因为我行走江湖的时候,由于我的长相,我一直没有登上一个特别绚丽的舞台,因为我长得不够帅,我说着特别笨的东北话,因为那个时候在我们那样的歌厅里唱歌特别流行南方那样的语言,哪怕我们东北人,上舞台也会学着那样的语言。那个时候流行周华健的歌,还有四大天王的歌,国内的歌也流行,比如说高林生的歌,陈明的歌。那时候有一首歌叫《我听过你的歌我的大哥哥》。所以有的时候我们东北人,特别女歌手,为了更受观众欢迎,她们都会努力地学,。所以老板也会经常告诉我说你说话一定要嗲,你要学南方人,但是因为我实在学不来,所以我就是属于那种最末等的演员。

  这就是我行走江湖的一个小故事,从这件故事我再追溯以前,因为今天肯定有很多,对我不太熟悉的学生们,因为在你们的心目中(的偶像)肯定有刚才小撒讲过的王力宏、周杰伦,或者科比,或者俞敏洪,可能你们的心目中或者说你们的心里那个角落未必有我李玉刚。但是我希望你们通过我们今天的接触之后在心里的某一个角落里,装上李玉刚这三个字,好不好?谢谢!

  所以追溯一下我的故事,我是生长在吉林省公主岭市,朝阳坡乡*堡村九囤的这样的一个农村孩子。而且我家里很穷,后来我母亲的父亲,还有她的嫂子,还有我的一个姐姐,在同一年相继去世,我母亲在精神上有了一点问题。之后呢我们家的人生状况就特别特别不一样。其实我为什么能够在我的事业当中或者我的生命当中能够模仿女性,很多东西我感觉有命运的使然,一定会在这里,有我对母亲深厚的感情。读孔子的一句话就是“父母之年不可不知也,一则以喜,一则以惧”。就是说我一看到母亲的时候,我会突然有一种说不出来的感情。不仅因为她给予我生命,包括我今天所有的成就我认为都是归功于母亲,还有身上的坚韧,也应该