从咖啡馆跑堂到奥运会冠军，法国当代著名长跑运动员阿兰·米穆的励志故事
阿兰·米穆是一位历经辛酸从社会最底层拼搏出来的法国当代著名长跑运动员、法国一万米长跑纪录创造者、第十四届伦敦奥运会一万米赛亚军、第十五届赫尔辛基奥运会五千米亚军、第十六届墨尔本奥运会马拉松赛冠军，后来在法国国家体育学院执教。
米穆出生在一个相当贫寒的家庭，从小就非常喜欢运动。可是，家里很穷，踢足球，米穆都是光着脚踢的。他没有鞋子，他母亲好不容易替他买了双草底帆布鞋，为的是让他去学校念书穿的。
11岁半时，米穆已经有了小学毕业文凭，而且评语很好。他母亲对他说：“你终于有文凭了，这太好了！”妈妈去为他申请助学金，但是，遭到了拒绝。
因为没有钱念书，于是米穆就当了咖啡馆里跑堂的了。他每天要工作到深夜，但还是坚持锻炼长跑。为了能进行锻炼，每天早上五点钟就得起来，累得他脚跟都发炎脓肿了。但是，他还是咬紧牙关报名参加了法国田径冠军赛。米穆仅仅进行了一个半月的训练。他先是参加了一万米冠军赛，可是只得了第三名。第二天，他决定再参加五千米比赛。幸运的是，他得了第二名。就这样，米穆被选中并被带进了伦敦奥林匹克运动会。
对米穆来说，这简直是不可思议的事情！他在当时甚至还不知道什么是奥林匹克运动会，也从来想像不到奥运会是如此宏伟壮观。全世界好像都凝缩在那里了。不过，从这个时候起，他知道自己是代表法国，他为此感到高兴。
但是，有些事情让米穆感到不快。那就是，他并没有被人认为是一名法国选手，没有一个人看得起他。比赛前几小时，米穆想请人替自己按摩一下。于是他便很不好意思地去敲了敲法国队按摩医生的房门。
得到允许以后他就进去了，按摩医生转身对他说：“有什么事吗，我的小伙计？”
米穆说：“先生，我要跑一万米，您是否可以助我一臂之力？”
医生对他说：“请原谅，我的小伙计，我是派来为冠军们服务的。”
米穆知道，医生拒绝替自己按摩，就是因为自己只是咖啡馆里一个小跑堂的。
那天下午，米穆参加了对他来讲是有历史意义的一万米决赛。他当时仅仅希望能取得一个好名次，因为伦敦那天的天气异常干热，很像暴风雨的前夕。比赛开始了。他甩开了一个又一个的选手，赢得了第二名。
在四年以后的伦敦奥运会，他又被选中代表法国去赫尔辛基参加第十五届奥运会。在那里，他打破了一万米法国纪录，并在被称之为“本世纪五千米决赛”的比赛中，再一次为法国赢得了一枚银牌。
随后，在墨尔本奥运会上，米穆参加了马拉松比赛。他以1分40秒跑完了最后400米，终于成了奥运会冠军！
苦难是一笔宝贵的财富！贫贱的出身不算什么，别人的冷嘲热讽也不算什么！只要你永不言弃，勤学苦练就一定能出人头地！