高三科实验班考前励志活动方案
一、热身活动：
阿水的故事
（一）规则：
所有的同学围成一个圈，每个人都将自己的右手的食指放在右侧，并且要与肩部水平，朝上，左手放在相邻的队员的食指上。然后我练开始讲“阿水的故事”，当你们听到我讲到一个“水”字时，每个人的左手去抓相邻的同学的右手的食指，自己的左手则要迅速逃开。
（二）注意事项
抓同学手指时只要抓住就可以，不要太过于用力，以免抓伤同学。
二、心理按摩
（闭眼想象）
你独自躺在一个铺满白色细沙的沙滩上，轻轻地海浪轻缓而有节奏地回冲刷着海滩，甚至有时会有海浪轻轻地触碰到你的双脚。天空湛蓝湛蓝，几朵绵软的白云悠闲地在蓝天中飘过。而你心中所有的压力也似乎随着轻缓而有节奏海浪逐渐放松下，放松···放松···放松···你的身心越越放松。
这时你甚至都可以闻到轻抚过你脸庞的微咸的.海风，天空中有几只海鸥，展开双翅，悠闲地飞过，你心中的压力也随着高飞的海鸥逐渐远去···远去···远去···
突然，天空卷起了乌云，狂风大作，大海掀起了巨浪，发出骇人的轰鸣。此时的乌云中，划过了几道刺目的闪电，瞬间照亮了整个天地。突然，你身下大地裂开，而你的身体骤然下落，对于死亡的恐惧瞬间便弥漫到你的心头，你才18岁啊，在这青春似锦的阶段中，有多少美好的人生你还未能体验。
你想大声地呼喊，可是却发现自己竟然什么声音也发不出······
身体不断地下落···下落···下落···
泪水不由自主地划过了脸庞，在这生命中实在有太多的美好值得你去眷恋，你的大脑飞速地运转，你想到了可亲可敬的父母，想到了一起同甘共苦的同学和老师，想到了为了大学梦想全力拼搏的过去，想到了你内心一直渴望的精彩的大学生活，这一切难道就要这样突然失去吗？你不甘心，不甘心，真的不甘心。曾经因为自己松懈而荒废时光的愧疚弥漫了你的心头，假如上天再给我一个机会，我一定会抛弃一切杂念，好好珍惜属于自己的机会与时光。可是······
因为紧张，你晕了过去······
不知道过了多久，你醒过了。现在，请随着我的引导，当我数到三时，请慢慢地睁开双眼，让我们回到现实中，刚才所发生的一切原只是一场梦。现实中的灯光依旧灿烂，你的梦想依然存在，成功的机会仍然在握，但你的心灵却经历了一场前所未有的洗礼！
这场洗礼洗去了你的担心、恐惧、忧虑，更洗去了你的松散和怯懦。
分享：经历风雨后的你与我
刚刚的活动是否让你感慨良多呢？小小的活动更是否激发了你更积极勇敢的向上动力呢？请勇敢地分享自己的体验与收获吧！
三、宣誓词：
人生匆匆十八载，这是我第一次为自己的未全力拼搏，这是我第一次用自己的双手为自己开创美好的未。所以，我有什么理由不竭尽所能，全力以赴。我知道，在仅剩的7天里，没有一天可以浪费，甚至一刻也不行。我还知道，在仅剩的7天里，我一定还会直面许多困难与挑战。但，那又怎样“你们”只会变成我更加积极拼搏的无穷动力！！！
十年苦读，历经风雨，壮志在胸，一朝成名。从此刻起，坚定前行将是我的常态，全力以赴是我的必须，忘情拼搏必助我成功。拼搏，拼搏，拼搏，全力拼搏，2016，我必成功，我必成功，我必成功21班必胜！！！
四、梦想加油站
所有同学将手搭在旁边同学的肩上，一起共唱《红日》。
附：《红日》
命运就算颠沛流离
命运就算曲折离奇
命运就算恐吓着你做人没趣味
别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
命运就算颠沛流离
命运就算曲折离奇
命运就算恐吓着你做人没趣味
别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
哦~~
一生之中兜兜转转那会看清楚
彷徨时我也试过独坐一角像是没协助
在某年那幼小的我
跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱
一生之中弯弯曲曲我也要走过
从何时有你有你伴我给我热烈地拍和
像红日之火燃点真的我
结伴行千也定能踏过
让晚风轻轻吹过
伴送着清幽花香像是在祝福你我
让晚星轻轻闪过
闪出你每个希冀如浪花快要沾湿我