心累了，我们该这样自我调整
人啊，就是累。从出生那一刻开始就要承担很多事情，比如你要学会说话，不然就听不懂这个世界美妙的语言；你要学会走路，不然你就不知路是什么样子，是平的还是弯的；渐渐地你长大了你要去学校上学，就要听老师的话，努力学习，改变命运；再长大了你要成家立业，为了老婆，为了孩子，你四处打拼，那一把把泪水与汗水，只有你自己知道。。。。。
这就是我们的生活，当我们想得太多，心里负担就加重，就会觉得累，觉得生活的不容易。特别是在遇到一些困难时，没有人知道自己心里的苦时，那更是累，不仅是身体的累，更是心理的累。有些人能承受压力，随着时间这些就会冲淡，但有些人就被生活打败，至此丢掉性命！
所以，人不能被生活打败，应该以一种积极的心态对待生活，无论你现在或将来面临什么难题，你应当冷静面对，因为你只有一个是你自己，你出生本不容易，父母养大你更不容易，要珍爱生命，珍惜生活。当你遇到烦心事时，你可以听听音乐，让心情平静一会，或者出去走走，外面的风景总能改变你的态度，也或者和朋友说说你的心事，这样你会放松许多。
心累了，一定是遇到不顺心，无论是工作压力还是感情挫折，都要去面对。面对有好几个办法：
1.勇敢面对，越挫越勇。但也要有最后失败的心理准备，幸运不一定非要每时每刻都伴随你，因为这就是命运。
2.积极面对，适者生存。始终坚持乐观派的心态，心态好了一切都风轻云淡。不要把金钱和爱情看得太重，不能改变就要试着去适应它，没必要撞得头破血流。
3.坦然面对，稳中求进。人生本来就不会是一帆风顺的，不要把人生目标定位的太高，毕竟马云、比尔盖茨都只有一个。停下来，做一个心理调整，养精蓄锐后再考虑下一步。
总之，人生的道路不止一条，70%的努力还要有30%的运气。心累了，外面跑跑步，找一些有益的体育运动，释放一下压力。相信明天会更好！
总之，不要为了生活而生活，不要把自己在这个世界上变得只是挣钱的命，也不要为了那么一个人，而放弃美好的生活，做自己喜欢的事，开心生活，快乐成长，关注养生，关爱生命，从现在起做一个有用的人吧！放下压力找回真正的自己！