魏大勋自爆减肥方法
导语：在上篇文章中，小编向大家介绍了魏大勋的减肥逆袭史，想必大家对减肥的方法一定很期待。毕竟谁还不想成为逆袭小仙女/小仙男呢。下面还是由的小编为大家整理了一些魏大勋等逆袭代表的减肥方法，希望能对大家有所帮助，早日成为小仙女/男！let’s go！
魏大勋减肥大揭秘！
在观众看来，魏大勋是十足幸运儿，殊不知在成名之前也有过一段不为人知的辛酸史。从100公斤子变成现在的清瘦模样，魏大勋的减肥过程让人十分好奇。
一部《一又二分之一的夏天》让他从不知名的路人变成荧幕前的搞怪萌神。因与尼坤、李易峰等人合作，网友也戏称他为“男神收割机。”
这次，魏大勋随《栀子花开》剧组来到快乐大本营。除了讲述自己对演戏的执著外，特别值得一提的是，在次节目录制过程中，魏大勋还首度公开了其有别常人的“青春梦想奋斗史”。魏大勋十八岁时拥有100公斤以上级的“巨型”体重，但也拥有很多梦想。
他梦想上一所名牌大学，无奈成绩平庸；当时艺术系招生录取分数平易近人，为此他专攻美术，常常在画室一坐一下午，只为画好几枚鸡蛋。虽然“画蛋”并未给予大勋的梦想一个明朗的结果，但艺术的积累为魏大勋“埋下了成为一个演员”的种子。但是因为巨型的体重，大勋总是被人嘲笑“只能做特型演员”，他为此消沉彷徨了很久。一个偶然的机会，大勋看到新闻报纸上有关孙红雷如何减肥的报道，受到了很大的激励，对于表演和戏剧的热情愈加无法压抑，于是下定决心减肥。
通过地狱般艰苦卓绝的节食饮食计划和长期运动的的魔鬼训练，魏大勋成功甩掉50公斤肥肉，蜕变成了如今这个帅气的花美男模样。减肥的过程给予他的不仅是外形变化，可以说，“做更好的自己”的执着和强烈欲心，成就了如今的魏大勋，也成就了他身上的励志闪光点。这一切也让他的青春有了特别的意义，并挥发出独有的创造力与魅力。
下面时他减肥方法的一些总结：
1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
2：每天睡眠七个小时左右
3：每天跑步至少五公里，可以在多点
4：平时少吃肉多吃菜，最好不吃肥肉
5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕，奶油类食品
总结：别看这些方法简单，往往大家都是一看我可以，一做我放弃。成仙的道路总是十分的艰辛。而凡是都是贵在坚持，减肥更是如此。但是千万不要节食减肥哦，身体才是革命的本钱！