高考最后三天,家长要注意这8件事
马上就要高考了,在这最后的几天,高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考?高考前怎么做才是最正确的待考方式呢?
01创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定进行复习。提示家长,在孩子备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。
02督促孩子娱乐与运动
高考前孩子复习都非常用功,容易精疲力竭,头昏脑涨,影响复习效率。
这时候,家长要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,跳绳、打羽毛球等,有助于消除孩子的疲劳,焕发精力。也可以提醒孩子听轻音乐,看一些轻松的电视节目,有助于孩子调整心态,消除疲劳。
03防止对孩子的.过分关注
高考前,有些家长过分关注孩子,一会儿给孩子冲杯热牛奶,一会儿给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法只会产生更多的压力。
04准备一个小药箱
孩子在家备考期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、肠胃不适等。孩子复习很忙,这些小毛病顾不得上医院。只要家里准备一个小药箱,孩子出现身体上的不适,服点药就可以解决了。
05督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备,而且要督促孩子看看考场,研究在去考场的路上发生交通堵塞,应该采取什么样的解决方案。
06家长情绪力求稳定
高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,保持比较平和的心态,这对孩子能以平和的心态去对待考试是很有意义的。
07只要尽力就行
只要尽力就行了,父母这句话就像给考生吃了定心丸,在高考前再反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前,孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用,这对考试的影响是不能低估的。
08确保孩子健康
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。其实孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下营养都会得到满足。
祝愿所有考生开心度过高考。祝福你们旗开得胜,取得美好佳绩。 愿万源所有的考生都能以平常的心态考试,超常发挥出自己的水平,考上理想的学校。再次真心地祝福你们。