精选励志文章三篇
看一些励志文章,可以激励我们,下面小编就为大家带来了精选励志文章三篇,一起来看看吧!
精选励志文章三篇(一)
如果你正处于焦虑,不妨看看这篇文章
文/洪生鹏
01
在大城市里,二十多岁,我们在职场里忙碌,面对工作繁重,而薪水微薄,在单位发展空间不大,还要找对象,结婚、还房贷等压力,我们时常会感动焦虑,迷茫,甚至不知所措。
姗姗是我的一位高中同学,大学本科毕业后,到深圳某公司做会计,想想刚进入财务行业的时候,真是一腔热血,满怀热情。在这行做了六年,从一开始最基本的出纳做起,如今被提升为财务部主管。本应值得高兴的事,但有次闲聊,她说,近来她直处于一种焦虑和迷茫的状态。虽然现在我做财务主管,属于管理岗位了,其实月薪很低,也就7000元,每天的生活很不规律,再加上客户们苛刻的要求和各部门之间的竞争,我每天都是疲于奔命,有时月初赶报表,真的是累成了财务狗。现在压力更大了,想想以后的发展,这家公司的前景并不明朗,最近打算辞职,不想在这里干了,现在的年龄又比较尴尬,想去找新工作,HR都会问你结婚生小孩的问题,都不知如何才好。
02
刚毕业那会儿,我到某软件公司上班,有段时间,每天面对几百份邮件,我也比较焦虑,心理学上称呼为:“邮件焦虑症”。每当一有邮件通知,我看到有“未读邮件”,我就迫不及待打开,就会涌起瞬间把它们消灭掉的冲动,看看有什么问题需要解决。连公司发布公告的邮件都会时不时查收一番。那段时间真的让我很焦虑,跟焦虑的是我那会儿还有位“咆哮帝”领导。
咆哮帝”,心理学上,“咆哮帝”称型的职场焦虑症。工作事情要是没处理好,他就发脾气,甚至有些时候,事情并不是那么一回事,他也发脾气。他也由于乱发脾气得罪了不少人,事后他也乐呵呵的跟人道歉。他有着超高的标准和极低的耐心,总是认为自己的愤怒是对事不对人,所以三分钟前可以把报告扔到你的脸上,三分钟却会跟你乐呵呵的,又会很关心地问长问短。
03 有时我们为了生计,不得不委屈一下自己。
心理学有种焦虑叫:“微笑抑郁症”,
指的是有些人为了干好工作保住饭碗,同时出于礼节的需要强作笑颜。
一位搞设计的同事,自称患有“微笑抑郁症”她说这种并非发自内心感受的习惯表情。面对朝令夕改导致一个方案改十几稿反而改回原样的客户、总喜欢在下班时间打电话来抱怨的客户,UI不断修改,她始终面露微笑、热情周到,从不愿让自己心里的压力和焦虑表露出来,脸上微笑内心抑郁的苦楚,别人不清楚的还以为她是一颗开心果,看得开。
04 面对职场上焦虑症,我们该如何避免或是解决呢,这里给几点建议,希望对有帮助。
1. 寻找优越感,适当给自己充电
优越感可以使人变得更自信,能适当有效缓解职场焦虑症,因为一个有成就感的人的内心通常会充满力量,正能量满满。
我们应该不断提高自己的成就感,适时给自己充电,并将充电及时用在工作中。如果你热爱自己的工作,随时都可以在身边发现值得学习的东西,而且是最有用的、最适合你选择的充电内容。通过基础与后续努力相结合,适应不断变化的环境,达到充电的良性循环,提高我们的专业技能。
比如我做软件开发这行,毕业那时我是做网站建设的,后来因为对移动开发感兴趣,就利用课余时间学习,掌握了另一门新技能,现在我就从事移动开发这行了。
2. 平时多注意增强身体锻炼
身体是本钱,只有增强体魄,提高免疫力,才能有更好的生活,平时不妨出外跑步等,都可以有效帮助自己摆脱工作中的焦虑情绪,有益身心。有条件的可以办张健身卡,但千万要记得,别仅仅是办了卡后,而没有坚持锻炼。有时是真的很忙,但也要抽空锻炼。
我就喜欢跑步,每当跑完步,流汗后,我就觉得特别舒服,跑步虽然枯燥,但却简单实际,建议你也试试。
3. 找好对象,倾述内心的苦衷和烦恼
当你不开心时,你可以找你的亲朋好友倾诉苦楚,或者去一个空旷无人的场所大声喊叫,疏解心中的郁闷和苦衷。焦虑时人总爱把自己当成天底下最焦虑的,其实我们没必要把自己变成个闷葫芦。倾诉也是一种好的选择。
但要注意,你的烦恼,懂你的人知道就行了,没必要让天下皆知。那样只会让人当个笑话来听,而不是故事,不仅没有引起共鸣,反而听到一些嘲笑。理解你的人,经历过类似故事的人,由于自己感同身受,会比较能理解你的心情和感受,跟你产生一种共鸣。情绪方面的心声,说给不感兴趣的人听,根本是在对牛弹琴,丝毫听不进去。跟什么样的人,说什么样的话。对牛不要弹琴,牛听不懂,弹久了牛也会发脾气的。爱要给那些珍惜自己的人,否则你的爱会廉价的毫无价值。话,也要只说给懂的人听,不是每个人都愿意听你唠叨。
要走的人你留不住,装睡的人你叫不醒,不爱你的人你感动不了。不听你故事的人,你就算把故事讲得再怎么绘声绘色,再怎么激情高雅,也是浪费表情。有些话不必说给每个人,有些情绪是该说给懂的人听就好。
看不见远景,但经过雨水的冲刷,近处的一切都变得清晰。看烟花是一个很寂寞的姿势,即便是一群人一起做,也会略显得尴尬。其实每个人都在听故事,不过一些人是听过就过了,有的人是记在脑子里,思考。不适合的鞋子,再昂贵的鞋子就不要硬塞了,免得最后磨的是自己的脚,最终伤害的终究还是自己。
精选励志文章三篇(二)
羡慕有什么用,你又不努力!
文/孔念嫃
1.朋友之前突然和我说:“我好羡慕你啊,每次和别人出去,别人的话你都接的住,不会冷场。看了那么多书,还是有好处的!”
我对她说:“很简单啊,多看书就好了,你也可以的,不如以后你和我一起去图书馆,去逛书店吧!”
朋友满脸笑容,一个劲答应着:“好啊,好啊,你要对我负责啊,我就交给你了!”
我开心地点头说:“没问题。”
第二天我去图书馆的时候,立马就想到她,叫她一起去,于是就给她打电话。
“啊,现在就去了,我还没起床呢?你先去吧”
“好吧,那你记得去啊,到了图书馆给我打电话,我这有几本书我觉得还挺好的,你过来可以拿去看看!”
“嗯嗯”
然后她就挂了电话,我去了图书馆!
中午准备从图书馆出来,打电话问她:“来图书馆了么?怎么没看到你?”
她支支吾吾,“额,那个,我觉得在寝室看书也挺好的,床上又暖,我就没去了!”
“好吧,只要你能学到东西就好!”
第三天晚上我去图书馆,再次打电话给她:“去图书馆么?”
她说去,我很开心地在寝室楼下等她,然后我们就一起来到了图书馆,把她带到我座位对面的空位子上,结果这一晚前两个小时她就在玩手机,后两个小时大概玩累了,竟然睡着了。
睡醒后,对我来一句:“这图书馆也太安静了,我都睡着了,以后还是在寝室好了,这个地方不适合我学习。”
看她带来的书,不知道翻过了几页。
后来我就没再叫她了,一段时间后,我问她在寝室那本书看完了么?
“好几次都翻开了,好冷,书又重,又给放下了,嘿嘿!”
好吧,我不想说什么!最后她直接说:“算了,我不想和你一起学习了,我羡慕羡慕就好了!”
那你就羡慕吧!
过一段时间,她又跑来和我说:“我好羡慕你啊,我要是也能像你一样就好了!”
我沉默,呵呵!
2.还记得有一次在南京的时候,滴滴打车叫了一个车去中山陵。
司机一过来,我就上了车。
听她说话带东北口音,我就问她:“阿姨,您是东北的吧!”
她说是啊,然后就开启了话唠模式,最后不知道说的什么,她扯到了一个乞丐乞讨,骗子行骗的问题上。
有一次她在街上看到街上有一个妇女抱着一个孩子,说和家人走失了,要点费用给小孩买奶粉之类的。
她说:“以我行走江湖多年的经验,肯定是骗人的,在一个现代交通这么发达的年代,怎么会和家人联系不上,怎么不去警察局呢?但我还是给了她50元,因为孩子是无辜的,我不忍心。临走对那个女的.说了一句话:这要是别人的孩子,你就是造孽,这要是你自己的孩子,你就是缺德。”
最后阿姨还在愤愤不平,好多人发财都想疯了,尽搞这些。
“你想背20元的地摊货,还是2万元的LV,还不是你自己选的,不努力就搞这些,还天天羡慕别人,这还不是自己造的孽,活该,想过好日子,就得努力。我这滴滴还不是工作之外的兼职,我想把自己生活搞好一点,天天羡慕别个有什么用!还不如自己踏实努力!”
不愧东北女汉子,自立自强,阿姨50多岁了,不管是心态还是面容都看起来十分年轻,像30多岁的样子。
最后阿姨又说:“看着那些年轻女孩子啊,天天羡慕富贵生活,就想着找个有钱人,有钱人都傻啊,也不看看自己除了年轻还有什么,有那些羡慕别人的时间,做梦的时间,还不如赶紧努力挣钱呢!”
我表示不能再赞同,别人有钱是别人的事,别人生活好是别人的事,那些东西都是别人的,又不是你的,想要就自己努力争取啊,光想还是不太靠谱吧!
3.好像很多人都很羡慕富二代的生活,认为富二代多好啊,不费吹灰之力,生来就含着金钥匙!
我也羡慕,我也想过那样的日子。
W作为富二代,她朋友圈里经常会有各个国家的照片,各种美食,漂亮衣服,鞋子。
没人觉得她是在炫耀,那只是她得日常一部分。
羡慕么?想要这样的生活?
是不是所有人都认为富二代都很颓废,都是天天各种旅游,各种嗨!
可是我更羡慕的是身边的富二代朋友明明都那么优秀,却还拥有“勤奋”的天性。
我身边的富二代,对他们来说“勤奋”就好像是他们的天性,是与生俱来的习惯。
W家里资产过亿,早已财富*,用她的来说就是:“我父母积累的资本,我这辈,我下一辈,我下下辈估计都用不完,只要不出败家子,现在投资几百几千万,都不在乎亏赢,赢了就是赚的,亏了就当经验,最后还是会把资本周转回来的,输的起!”
然而她的生活状态是这样的。
在国外上学的时候,几乎每天都在看书学习,晚上看书到1.2点是常有的事。
为了一个英文3分钟演讲,反反复复练了无数次,那三天,吃饭都觉得是浪费时间,室友看她太拼,帮她带饭,等她实在饿了,想起吃饭时,饭早就冷了,睡觉做梦都在练英文演讲,每次演讲都争取拿第一。
回国后,经常早起5点搭飞机,往返几个不同城市,听讲座,参加会议培训。
我以为我每天6点多起来就已经够早了,而她每天5点多就是起来了。
我依然羡慕她,不过我也在一步步在像她看齐,把努力变成一种习惯。
最可怕的就是比你优秀的人比你还努力,比你有钱的人比你还拼命。
还在羡慕么?别光顾着羡慕了,赶紧努力行动吧!
你的羡慕不会给你带来你想要的结果,但你的努力一定会把你带到更好的未来!
精选励志文章三篇(三)
你不甘堕落,却又不思进取
文/小北
01
记得当年宿舍里,几个姑娘立志考研,约定好早上六点一起去图书馆占座,李莹的动作总比我们慢十分钟,我们都准备要出门了,她才舍得从床上爬起来穿衣洗漱。
每天早上她自己订的闹钟都会重复播放无数遍,我们几个也会轮番喊她的名字,试图把她喊醒。可她就是无动于衷,上一秒嘴里吆喝着“又起晚了”,下一秒迅速回到梦中。
有些时候,她还会埋怨我们不把她叫醒,或者会责怪我们几个拉帮结派,让她自己一个人。听到这些话,我和其他几个舍友总是相视而笑,并不回应。
其实当一个人决定好去做一件事的时候,一分一秒都不会去耽搁,执行力这件事永远掌握在自己手中。
我们这群旁观者并不是什么救世主,想要别人的监督来让自己有进步的动力,但不论别人如何鞭策,却始终待在原地不动,任谁也帮不了你。
所以录取结果公布那天,我和其他几个舍友,约定好去学校门外的饭馆儿好好搓一顿,唯有李莹不愿出席。
从我们开始起早贪黑每天三点一线的时候,其实就已经看到了每个人的未来。每个人的结果都在意料之中,但李莹一直不甘心的认为,自己只是缺了那么一点的好运气。
直到现在我都记得,她用两只手托着下巴,眼睛一眨眨盯着我们几个看来看去的样子,嘴里也一直念念有词“真羡慕你们啊”,语气里好像也带着那么一点的妒忌。
她说自己想不明白,为什么我们就比她在自修室待的时间久了那么一点儿,就能考上自己心仪的学校和专业呢。
我们几个人依然沉默,不知该如何向她阐述备考这一年里的生活。
寒冬腊月的早上,我们会排半个小时的队去自修室占位置,早上冻得脸颊通红,只能不断地哈气来让自己感受到一点温暖,而她那个时候一定正走在路上磨磨唧唧准备去吃早饭。
当我们待到晚上十点准备回宿舍的时候,她的电视剧已经看完了两集。
我们回去开着台灯刷题背书的时候,她已经敷完面膜准备睡觉了。她几乎每天都在不停的对自己质疑,担心考不上,也竹篮打水一场空,但是也从未想过去争取,并为此竭尽全力。
也许她不懂,付出和回报永远都是等价的。
如果认为自己得到的不够多,那只能说明,做的还是太少啊。
02 因为有些不甘心,她说自己想试一次,于是一头扎进二战的浑水中。
我们时常会给她传授一些经验,想让她少走一些弯路,并且天真的以为她会发愤图强。但让我没想到的是,她依然无所作为,不思进取。
她的朋友圈每天都在刷屏,内容无非是关于哪个明星离婚了,某某餐厅在打折,自己又买了什么样的新衣服。有一次忍不住给她评论,劝她收收心。她回我:这次肯定也考不上了。
那一刻我突然知道,扶不起的阿斗原来在生活中无处不在啊。
我没有再继续关心她的二战有没有一个好的结果,舍友之间的聚会,她也一次都没有参加。
其实她给我打过一次电话,告诉我她压力大,时常焦虑觉得迷茫,不想安于现状但又无力摆脱。言语中无一不在羡慕我们几个终于离开了囚笼,过得舒坦又自在。
我也费劲口舌给她开导了半个小时,把所有听过的正能量的话都告诉她,让她了解自己现在的生活,想让她燃起为之努力的动力,但遗憾的是,当一个人堕落起来,是根本听不进去别人讲话的。
那天挂掉电话之前,她说自己追的剧马上要更新了。
我不禁感慨起来,懒惰是一种奇妙的东西,起先只是在心里撒下了种子,然后再慢慢的在你身体中生根发芽,你上了瘾,中了毒,觉得惶恐,觉得焦虑,觉得不安,却不肯狠下心来付出一点努力,百无聊赖的去生活,却好似也乐在其中。
这个世界上没有谁能够真正拯救你的生活,如果你想从生活的泥潭中挣脱出来,靠的也只能是你自己。
03 不得不提的是,即使你和一个人处在相同的环境中,依然会拥有与之截然不同的人生,比如说,当年和李莹是上下铺的王瑜。
她就读的研究生学校是985、211,没有毕业之前,就已经和一家上市公司签了合同,工资待遇都不错。在那个工作她干了半年左右时间后,她告诉我自己准备参加国考,冲一次公务员。
我当时特别不理解,因为在我看来,那份工作可以带给她很多普通小女生望而远之的东西。
我就问她:为什么?
她说:我想要再拼一次,现在的状态,还完全不是我想要的。
备考的那段时间,她几乎每天都泡在自修室,一直待到保安来催要关灯了,才会拿着书本回到宿舍,通宵达旦是那个阶段中的常态。好在几个月的努力没有白费,她如愿以偿去了自己喜欢的岗位。
有时候我觉得她就像个小太阳,自带光芒,让人看见她就感到神清气爽。有一次我对她表达对她的崇拜之情的时候,她对我说:喂喂喂,你也可以啊。
只下定决心迈出第一步,不论经历多少打压都不选择放弃,向着自己心里的目标用力的跑过去,大不了摔倒了就爬起来,到达终点的时候,你就会知道,原来想象中的简单其实荆棘丛生,但走过的那些坎坷和困苦,都会让你日后去感激。
是啊,她说的很对啊,我们眼里的那些所谓的成功人士,好像都具备不服输的特质,只要有一个心心念想要去实现的事,他们就拼尽全力的去争取,即使一路上再困难也要往前跑。
就像村上春树的说的那样:世上有可以挽回的和不可挽回的事,而时间经过就是一种不可挽回的事。也许,不负光阴就是最好的努力,而努力就是最好的自己。
04
很多人对现状都有着千万种的不满意,但有喜欢拿“顺其自然,随遇而安”来安慰自己,敷衍人生道路上的荆棘坎坷。
但却不知,真正的顺其自然,是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。与其对当下的生活满腹牢骚,不如努力的去改变。
也许你也曾把身边的某个人当做是奋斗的目标,试图踮起脚尖,去触碰他所处的高度,因为自己的平庸,所以会去羡慕那些走到哪儿都带着光的人,欣赏他们的为人处世,行事作风,感慨他们在生活中的处事不惊,行走的游刃有余。
在我们眼里好像他们的人生只有绿灯,可以一路直行,没有所谓的阻碍和磕碰,但却不知光鲜亮丽的背后,其实是汗与泪的相处。
于是你在一次次的踮脚伸手中感到了疲惫不堪,即使你心中对他的位置依然向往,却也最终选择了放弃,因为贪图安逸还有懒惰成性。
但你不知道的是,其实只要自己用力起跳,是有可能碰到金字塔的顶端,更加有可能看见别样的风景。