大自在，方的大圆满 12句情感语录集，认识生命实相,走向生命的大自在大圆满，体悟一实相,是最高境界,也是我们的根本；生活本无萍，舍弃自身的烦恼，得到的是心灵的自在。
1、生活是追求与探索的过程，而非为生活而生活。所谓舍得，舍即是得，舍在得中，得在舍中。舍去时间，得到的是知识的长进、事业的成就;舍出关爱，得到的是别人的敬爱;舍弃自身的烦恼，得到的是心灵的自在。
2、不管这生活简单也好，复杂也好，只要快乐轻松，就不要犹豫，赶紧抓住它并珍惜。因为，犹豫之间，他或她就有可能成为别人的幸福，最后令自己追悔。不要贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，舒心就好!
3、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，不然，你苦苦挣来的，就可能在一刹那前功尽弃。
4、人活一世，珍惜自己拥有的，人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求。人的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。最是无私的阳光，也照不到一个人的全身，有光就有影，不要太多埋怨，都应该努力的去适应。
5、人生如线，只要今天还在延续，只要明天还有希望，我们就永远在起点上，永远在奔跑的路上。我也许不完美，但我一直在做自己。没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有所付出，有所牺牲，彼此去创造。
6、在这个世界上，好人总是会被坏人欺负。有善心的总会被恶意伤害。你对人真诚，总会有人来骗你。但即使是如此，我们也不要因此而改变自己。因为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。人生到最后，比的不是赢，而是心安。坏人赢了，可良心却输了。做人吧，心安就是赢了一辈子。
7、生活如一把匕首，我们一直握着它，但随时刺中的，却总是自己的心脏。以平常之心，接受已发生的事。很多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。
8、走过多少风和雨，有过多少笑和泪，经过多少是与非，尝过多少甜与苦。生活就像一壶酒，每个人都是自己生活的酿酒师。有的人把生活酿成了苦酒，天天都在咀嚼自己的不幸，岁月的长河变成了无尽的苦海;有的人把自己的生活酿成了美酒，天天都在品味着生活的甘露，百年的时光被打磨得光彩熠熠。
9、恨别人，痛苦的却是自己。 自己丰富才能感知世界的丰富;自己好学才能感知世界的新奇;自己善良才能感知世界的美好;把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼;我们都有保持心理平衡的需要，你怎样看待别人，别人就会怎么看待你。诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
10、有三个方法可以解决所有的问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。
11、幸福不会凭空消失，它通常都是一点一滴的逝去。幸福也不会突然的降临，它往往是一点一滴的累积。失与得之间的感悟也是一点一滴的品尝。
12、女孩发现，自己爱的男人和开始自己感受的他不一样。聪明女孩会学着放下内心描绘的形象，爱那个男人真实的本人，在这过程中她变成真正的女人。不那么聪明的女孩，会觉得问题都是出在男人身上，于是她们放弃这个不符合她们内心形象的男人，再去寻找另一个，于是找了很久很久，永远都无法找到。