1有次帮一个朋友搬家，她一个人住，但是收拾出来的东西用了整整三个货车拉。我感慨地问道：“你的东西可真多啊！都用得上吗？”
朋友说，你还不知道我啊，特别喜欢买东西，买着买着就多了，有的没什么用，就放着了。我环顾了一下四周，还真是，打包的衣服标签还在上面，收到的快递有些还没拆开，甚至有些是好几年前的旧物……我问她，那些旧物为什么不扔掉呢？朋友说，总觉得以后还会用得上。
这位朋友在生活上、工作上是一个拖拖拉拉的人，做事情也总是丢三落四。她经常感到迷茫，却不知道怎样摆脱现状。
经历过这次搬家，我总算知道她的症结在哪了。大概就是因为周围塞了太多不需要的东西，生活圈子里充斥着很多不必要的人与事，以至于自己也迷乱了双眼，看不清真正想要什么。
2“凡事力求简单”。生活如一团麻，纷繁复杂，有时候去繁求简，恰恰才是快乐的秘诀。
曾看过一部剧，女主角原来就和我这位朋友一样，什么东西都买，屋子里堆满了物品，客人来了都没有地方坐。后来经历了一次地震，躲在屋子里的她口渴难耐，可满是杂物的屋子里都翻不到救命的一瓶水。
地震过后，她们家被毁了，只能带一部分东西离开。看着极少的行李，女主角的妈妈感叹道：原来我们需要的东西那么少。于是，一家人开启了断舍离的极简生活：断，就是不购买不需要的东西；舍，就是舍弃多余没用的东西；离，就是脱离对物质的执念。
她丢掉了许多没用的物品，留下来的每一样都是不可或缺的，并将这种模式延伸到工作上。去除不必要的工作，推开不必要的应酬，将重心放在真正在乎的人身上。这样的极简生活，女主角不但没感到空虚，反而觉得内心越来越充实。
梭罗在《瓦尔登湖》中写道：“我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。多余的财富只能购买多余的东西，人的灵魂必需的东西是不需要花钱购买的。”
3除了多余的物质，不必要的人际关系也需要做减法。
夏瑞在一家广告公司上班，经常参加公司的对外活动。每次活动她都会在朋友圈炫耀，今天和哪位大咖吃了饭，明天要和哪个名流见面。这些“厉害”的人，她加了一批又一批，整个朋友圈的人都知道她人脉极广。
有一次，因为她的工作失误，公司遇上了一些麻烦，领导大怒，责令她两天内要拿出处理方案把问题解决，否则就让她辞职。
焦急的她一回到座位就联系以前认识的大佬们，希望能得到别人的指点和帮助。结果打了一圈电话，只有一两个接通，而且电话那边听起来好像不认识她，直接找个借口就挂掉了。
她整个人沮丧极了，眼泪簌簌地掉下来。加了那么多好友，到困难的时候才发现，谁也不曾真心认识过。
其实，每个人的微信联系人少则几百，多则几千。但相识满天下，知交能几人？越是厉害的人，越是优秀的人，他们的朋友圈往往越精简。有两三个知己好友，去除一些表面的“人脉”，给自己的“朋友圈”做个减法……这样你才会发现真正重要的人是谁。
4 在如今的生活中，每天都有无数商品、娱乐、社交、工作的信息将你湮没。你好像很忙碌，好像很努力，但也越来越容易焦虑。
脑袋像上紧了发条的钟，总是停不下来。我们不断地买买买，不断地参加各种应酬……但它们除了占用你过多的时间和精力，好像也并不是总有那么大的价值。
化妆品囤多了会过期，衣服买多了会过时，App下载多了手机会卡，低质量的恋爱拖的时间长了也容易散……我们想要的东西太多，而真正需要的又很少。
真正聪明的人，都在做“减法”。减少不必要的东西，去掉不必要的应酬，把奢侈的时间留给值得的人和事。
无论生活还是感情，有舍才有得。