换种心态，甩掉“成功焦虑”
张爱玲有句名言：“出名要趁早！”被许多人奉为至理名言，也成为当下许多青年的行为指导。一家媒体调查结果更充分说明了这种心态。这项调查显示，急于成功的受访者，70后占35%，80后占47.5%；而对于成功的标准，76.2%的人认为成功就是“实现自我价值”，其实，也就是功成名就。
网上有句话：“到30岁不成功，你就没希望了！”充分表现了我们“急于成功”的心态。对于快节奏、竞争大的现代人来说，不仅出名要早，恋爱要早，甚至连出书做学问也要趁早。正是在这样的心态下，导致了人们的情绪失控，甚至做出了疯狂的举动。
2004年，我在看北京电视台《法治进行时》时，有一个年仅15岁的农村女孩给我留下了深刻印象，她决心要以最快的速度挣一笔大钱，竟然绑架了亲戚家的孩子，以此勒索20万元。是什么让一个质朴的农村女孩异想天开并因此发展为铤而走险？“成功焦虑症”恐怕是一个主要原因。
李开复先生曾经在中国几十所高校演讲，每场演讲结束后都会留出30分钟的提问时间。几十场演讲下来，李开复先生不无遗憾地告诉身边的工作人员：“中国大学生对成功的渴望里有太多急功近利的色彩，因为几乎所有提问都围绕同一个主题：‘李老师，请问您认为成功的关键因素是什么？您个人具备的什么素质让您如此成功？’似乎听一次讲座，我的一个回答就能让他们脱胎换骨。”
成功焦虑症已经让我们深陷于消极情绪中，然而，对于成功的迫切渴望真的可以带来梦寐以求的结果吗？
美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究，发现成就较大的20%与成绩较小的20%之间，最大的差别并不在于智力水平，而在于心理素质。
在世人眼中，北大毕业的学生就必须获得成功，这也给北大人背负上了很大压力。当然，对于成功的追求存在于每一位北大学子心中；但他们同样很清楚，过犹不及，欲速则不达的道理，拔苗助长的结果往往适得其反。
决定成功的因素有很多：时间、经验、客观环境……其中最重要的是必要的成长沉淀的过程，毕竟一鸣惊人、一夜成名或者暴富的成功，是非常小的小概率事件。因此，北大人在权衡利弊之后，绝不会让对成功的渴望冲昏了头脑，使自己陷入成功焦虑之中。
周海婴是我国著名文学家鲁迅先生与许广平的儿子，毕业于北大物理系，曾任中国电子学会理事。他作为老一辈的无线电专家，为我国的无线电事业发展，做出了杰出的贡献。
与现代年轻人“出名要趁早”相反的是，名人之后周海婴却希望自己能脱离父亲的光环，他最不愿意做的事情就是在鲁迅的光环下生活。鲁迅曾经在遗嘱中说：“希望后代万不可做空头文学家。”周海婴谨记父亲的教诲，始终不求名利脚踏实地地选择了对无线电的研究，终于走出父亲的光环，找到属于自己的位置。
1952年周海婴考上北大物理系后，正式开始了他的科研道路。当时，我国刚经历了战争，科研更是一切从头开始。因为外国禁止向我国出口这类器材，所以，周海婴与几位教授只能选择自力更生，自己制作各种实验仪器与设备。虽然是鲁迅的儿子，但周海婴从来没以名人的儿子自居，从来不搞特殊化，跟同事一起踏实工作，甚至还比别的同事更努力。那时，为了能顺利完成工作，周海婴常常需要拿了二机部的介绍信四处寻找稀缺的材料。许多工作人员根本不知道他就是鲁迅的儿子，只是觉得周海婴对工作很认真，有种拿不到材料不罢休的倔强。
作为新中国第一代无线电专家，中国广播电视事业的奠基人，周海婴一生奉献于中国的广播电视事业，始终过着淡漠名利、默默无闻的生活。
“成功焦虑症”的危害在于，它给无数人的人生理想与人生趣味，都套上了世俗“成功”的枷锁，对成功的渴求已经成为普遍的社会焦虑，而“成功焦虑症”已经成为折磨现代人最普遍的心理疾病。
如果我们不能意识到“成功焦虑症”是现代人因急功近利而产生的心理疾病，放任这种心态蔓延渗透，带来的结果将是人们失去了平和，穿上那双追求名利的“红舞鞋”，盲目而不停地追逐所谓的成功，一旦所希望的成功没有出现，便会出现严重的心理失衡，影响自己，更可能危害他人与社会。所以，甩掉“成功焦虑症”，更注重经历而不只关心结果，才是真正成功的心态。
（1）改变自己的成功意识
年纪轻轻就能功成名就，固然令人羡慕，但大器晚成也未必不好，成功早有早的好处，但晚成功也有晚成功的意义。追求成功，无可厚非，但要拿出耐心等待成熟的时机。在“成功焦虑症”催生下的成功，注定先天不足，只会如同昙花一现，而同时，我们却要为这种“早熟”的成功付出巨大的代价。
（2）改变功利化的成功标准
名利双收固然是成功，但拥有健康的身体、良好的心态、和睦的家庭……这些其实也都是成功。