关于心理健康：有时候别自己吓自己
现在越来越多的人一感到胸闷、气喘，就急急忙忙去医院，看自己是不是得了心脏病。北京军区总医院心肺血管疾病中心的情况表明，看心脏病的人中，至少有1／3的人是纯粹的心理问题。着名心脏病专家胡大一教授为此开设了“双心”门诊，对病人进行心脏与心理的综合治疗。
案例一一位40岁的女性，在丈夫和女儿的陪同下从贵州赶来看病，她说她最近上2层楼就感觉心慌、心口疼，怀疑是有心脏病。去医院做心电图，没有发现问题。她说，只要一紧张或者想到不好的事情时，她就马上心跳得厉害，接着出现这些症状。病人的性格比较内向，敏感。
案例二一位40岁左右的中年女性，从事文职工作，8个月前，她忽然感到上不来气，胸痛，而且疼痛一闪即过。痛点并不固定，跟当时做不做运动也没有关系。经过做心电图检查，没有发现器质性病变。患者说，她平时为人谨慎，敏感，比较关注身体的变化，有时候遇到着急、关心的事就会产生这种症状。病人平时生活平稳，未来没有太多担心的事情。
案例三一位33岁的女性在丈夫和妹妹陪同下，从外地来京看病。患者说大约一个月前的一天晚上11点钟，她下了出租车后，发觉后面有男人追她，她慌忙跑回了家中，当时就感觉上气不接下气，心慌。第二天感觉胸闷，还以为是感冒了，就当作感冒进行了一次治疗。此后发现走不了远路，只要走出几十米就马上感觉心慌气喘，再也走不动了。病人的丈夫说，病人现在4天吃的东西只相当于原来1天吃的，饭量大减。
胡教授说，他们都不是心脏病，都属于心理问题，具体地说，是焦虑症中的惊恐发作。所谓惊恐，通俗地说，就是对“害怕”的害怕，病人惊恐的是即将发生的生理变化，而不是外界的变化，比如心跳加快、呼吸急促、心慌。第一次发作的时候，往往是在患者不熟悉的环境中，比如开车、散步、工作场所或者学校、地铁，公车等公众场合，或者是在受人关注的环境中，比如开会发言、舞台表演。发作时没任何预兆，通常心跳加速，头晕眼花，有异常的感觉，此后病人就一直担心这些感觉的出现。实际上，这些身体的变化是人体为了适应外界变动而产生的自然变化。胡大一教授认为，惊恐是来看心脏病中比较常见的心理障碍，需要心理治疗，治疗方法有认知调整和药物治疗。